Боюсь пластической операции: как стправиться со стрессом и настроиться на операцию

Волнение, сомнения, страхи и тревога – все это естественные симптомы перед предстоящей операцией, которые испытывает практически каждый пациент. Такие эмоциональные реакции связаны с нашим биологическим устройством, так как мозг воспринимает операцию как потенциальную угрозу.

Причины тревоги

Наш мозг устроен таким образом, что воспринимает потенциальное вмешательство как угрозу. В результате срабатывает инстинкт самосохранения, и психика реагирует соответственно. Особенно это проявляется, если пациент осведомлен об осложнениях, неприятных последствиях и ожидает неблагоприятного исхода. Исследования показывают, что ожидание негативных событий усиливает тревожность и может повлиять на исход операции.

Важность правильного настроя

Для достижения успешного результата очень важен правильный настрой. Нужно воспринимать будущую операцию позитивно, как еще один шаг к положительным изменениям во внешности, который позволит стать более счастливым, красивым и уверенным в себе. Позитивное мышление помогает снизить уровень стресса, улучшает общую эмоциональную устойчивость и способствует лучшему восстановлению.

Влияние негативного состояния

Негативное эмоциональное состояние часто влияет на ход выполнения операции. Нервно-психическое напряжение может вызвать кровотечение, опасное для здоровья пациента. Кроме того, наличие отрицательных эмоций нередко ухудшает качество наркоза, что заставляет увеличить дозировку применяемых медицинских средств. Усложняется и выход из наркоза. А еще повышенная тревога и депрессия могут стать причиной возникновения вирусной инфекции, герпеса, обострения хронических болезней и других форс-мажорных ситуаций.

«Если пациент не успокаивается перед операцией, то происходит адреналиновая реакция, которая приводит к повышению давления, что вызывает давление в сосудах, а этот процесс ведет к большему риску синяков»

Гуляев Игорь Валерьевич пластический хирург, кандидат медицинских наук

Исследования и результаты

Проведенные специалистами исследования показали, что от степени волнения зависит и выраженность болей. Также было установлено, что благодаря грамотной психологической подготовке пациента эти ощущения снижаются, и ускоряется реабилитация, как и длительность пребывания пациента в стационаре. Исследования подчеркивают важность выявления и управления тревожностью до операции для улучшения общих результатов лечения и сокращения срока восстановления.

Основные страхи пациентов

Чего обычно боятся люди? Наркоза, боли и неприятных ощущений, неудачного результата операции и ограничения двигательной способности. Поэтому перед обращением к хирургу будет полезно посетить психолога.

Перед пластическими операциями страх может возникать по разным причинам, но наиболее часто это происходит в следующих случаях:

• Увеличение груди (маммопластика): Пациентки могут беспокоиться о результате, возможных осложнениях и изменении чувствительности груди.
• Липосакция: Операция по удалению жира может вызывать страх из-за возможных осложнений, боли после операции и изменений в теле.
• Абдоминопластика (пластика живота): Эта операция на животе может вызывать страх из-за долгого восстановительного периода и потенциального риска для здоровья.
• Ринопластика (коррекция формы носа): Пациенты могут бояться ненадежных результатов, сложностей восстановления и возможных изменений в дыхании.
• Блефаропластика (хирургия век): Операция на веках может вызывать опасения из-за чувствительности области глаз и возможного влияния на зрение.
• Фейслифтинг (пластика лица): Хирургия для подтяжки лица может вызывать страх из-за риска осложнений и длительного периода восстановления.
• Операции по коррекции ушей (отопластика): Пациенты могут переживать из-за внешнего вида ушей после операции и возможного риска осложнений.

Важную роль в снижении уровня беспокойства играет выбор хорошего, ответственного, внимательного и компетентного врача. Психологическая поддержка до операции может значительно снизить страхи и улучшить общее эмоциональное состояние пациента.

Определенное волнение, как правило, присутствует на каждом этапе, начиная от выбора клиники и хирурга и заканчивая госпитализацией и периодом реабилитации. Если специалист и учреждение выбраны разумно, то в стационаре вы получите необходимое внимание и заботу, что позволит снизить степень отрицательного стресса. Адекватная подготовка и поддержка могут значительно снизить уровень тревожности и улучшить общий опыт пациента.

Поддержка близких

Следующий фактор, который может помочь без лишних проблем и затруднений перенести пластическую операцию – это поддержка со стороны родных, друзей и близких. В процессе реабилитационного периода пациенту традиционно приходится столкнуться с болями, депрессией и ожиданиями по поводу будущего результата операции. Болевые ощущения эффективно устраняют обезболивающие средства, депрессия проходит самостоятельно, а непредвиденные ожидания корректирует специалист. Поддержка близких помогает пациенту быстрее восстановиться и легче перенести постоперационный период.

Психологическая подготовка

Безусловно, правильная психологическая подготовка к операции сама по себе еще не определяет ее окончательный итог. Зато в этом случае значительно увеличиваются естественные ресурсы организма, что повышает вероятность успеха проводимого вмешательства. Существенно влияет эмоциональное состояние и на качество реабилитации. Подготовка включает в себя обсуждение возможных исходов с врачом, избежание негативной информации и сосредоточение на положительных примерах.

Советы по подготовке

Чтобы подготовить психику к предстоящей операции, заранее узнайте у врача возможный прогноз, откажитесь от просмотра видео хирургических вмешательств и изучения плохих отзывов на профильных ресурсах. Вместо этого лучше сконцентрируйтесь на положительном опыте знакомых и людей, уже прошедших через это. Хорошо спите и правильно питайтесь. Ведите здоровый образ жизни: откажитесь от алкоголя и курения, делайте зарядку, чаще бывайте на свежем воздухе, старайтесь больше отдыхать и расслабляться. Стремитесь мыслить позитивно, используйте аффирмации для создания оптимистичного настроя. И обязательно попросите близких людей оказать вам необходимую помощь и поддержку.

Пластическая операция может вызывать определенные опасения, но важно помнить, что современные технологии и методы обеспечивают высокий уровень безопасности. Каждый этап — от предварительной консультации до восстановления — тщательно контролируется, чтобы минимизировать риски и гарантировать успешный результат. С опытными специалистами и проверенными клиниками пластическая хирургия становится надежным и безопасным процессом. Правильное информирование, тщательное соблюдение рекомендаций врача и качественное медицинское обслуживание помогут вам пройти через операцию спокойно и уверенно.